5 پست دوم

محدودیت سنی : در سنین 14-11 سالگی ورزش های کم برخورد مانند والیبال، بدمینتون، بسکتبال، فوتبال و دوچرخه سواری توصیه می شود تکنیک ها : در […]

زمان : مسابقات بسکتبال در چهار زمان ده دقیقه ای مفید برگزار می شود که به هر یک از این ده دقیقه ، یک کوارتر می […]

اما چند خطای دیگر: 1 – دبل الف :اگر توپ را دو دست دریبل بزنیم ، مرتکب خطای دبل شدیم . ب :اگر در دریبل زدن […]

نگاهی کلی به قوانین بسکتبال: هر تیم از 5 بازیکن اصلی و حداکثر 7 بازیکن ذخیره تشکیل شده است. بازی در چهار پریود انجام می گردد […]

حلقه حلقهٔ بسکتبال در فاصلهٔ 30 سانتی متری قاعدهٔ تخته به آن متصل می شود. قطر حلقهٔ بسکتبال 45 سانتی متر و ارتفاع توری که به […]