بسکتبال چه فوایدی برای بدن دارد؟

اشتراک گذاری مطلب
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در pinterest

فواید ورزش بسکتبال:

1-کسب تعادل روانی و فراهم بودن زمینه های لازم برای رشد روانی

2- ایجاد انگیزش مطلوب در افراد برای شرکت در فعالیتهای ورزشی

3- ایجاد شخصیت متعادل و روحیه تعاون و همکاری

4- تقویت عوامل روانی مانند :اعتماد به نفس ، تمرکز و توجه و خود شکوفایی

5-کسب نشاط و شادابی

6- پرورش و تقویت توان رهبری افراد

7- افزایش قدرت تصمیم گیری افراد به صورت صحیح و قضاوت منطقی

8- پرورش فرد از نظر هوشی و افزایش ظرفیت های ذهنی

روش امتیاز دهی

امتیاز هر گل (پرتاب موفق در حلقهٔ حریف) با توجه به موقعیت بازیکنی که اقدام به شوت کرده است متفاوت است. اگر بازیکن خارج از خط سه امتیازی باشد، گل سه امتیاز و اگر داخل آن باشد دو امتیاز دارد. هر پرتاب آزاد (پنالتی) یک امتیاز دارد. در بسکتبال تساوی وجود ندارد و آن قدر وقت اضافه به بازی داده می شود تا یکی از دو تیم برنده شود. زمان استراحت بین وقت های اضافه 1 دقیقه است.

اشتراک گذاری مطلب
اشتراک گذاری در telegram
تلگرام
اشتراک گذاری در whatsapp
واتساپ
اشتراک گذاری در pinterest
پینترست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عضویت در خبرنامه هیئت بسکتبال استان خوزستان
اطلاع از جدیدترین اخبار با عضویت در خبرنامه هیئت بسکتبال استان خوزستان

مقالات مرتبط